ما هو حمض الفوليك

 

حمض الفوليك وهو فيتامين ب وتم العثور علية بشكل طبيعي في بعض الفواكه والخضروات والمكسرات ،ويساعد حمض الفوليك الجسم على تكوين خلايا دم حمراء صحية جديدة حيث أن خلايا الدم الحمراء تحمل الأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم إذا كان جسمك لا ينتج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء فيمكن حدوث فقر الدم بسبب أن الدم لا يستطيع حمل ما يكفي من الأكسجين إلى جسمك وهذا ما يجعل الشخص شاحب وضعيف.

تعرفي علي حمض الفوليك أثناء الحمل